Un premier rendez-vous d'une durée d'1h à 1h30 pour découvrir votre objectif ? Qu'est-ce qui vous tient vraiment à cœur de faire évoluer dans votre vie ?
Durant cet entretien, je vous poserai des questions sur votre style de vie pour ensuite vous guider vers des solutions sur-mesure.

Ensemble nous allons élaborer :
Votre VISION = ce que vous désirez réellement, votre objectif numéro 1,
Votre ITINÉRAIRE = définir et mettre en place les étapes pour atteindre votre objectif,
Votre ELAN = cheminer pas après pas en ancrant de bonnes habitudes, ...

72h après la consultation, vous recevrez un programme d'Hygiène de vie individualisé qui comporte :
- 1 fiche récapitulative
- 1 programme quotidien à suivre
- 1 fiche de suivi des résultats
- les points du programme détaillés

Nous fixons un second rendez-vous entre 1 mois et 6 semaines après afin de mettre en place la seconde étape.
En attendant ce rendez-vous, je reste pleinement disponible pour vous suivre dans la mise en place de votre programme et je vous contacte au moins 1 fois par semaine pour m'assurer que vous tenez votre objectif entre vos mains de façon proactive.

L'atteinte, voire bien souvent le dépassement, de votre objectif se fait généralement au bout de 3 mois, soit un total de 4 consultations.
Suite à cela :
- soit l'atteinte de votre objectif vous satisfait pleinement et nous arrêtons le suivi
- soit comme la majorité de mes accompagnés vous poursuivez l'accompagnement pour en apprendre davantage sur l'hygiène de vie afin d'optimiser votre bien-être et votre santé de façon durable